Cuando se sigue un tratamiento con alineadores dentales por problemas de superposición dental o maloclusión, existen algunas restricciones, especialmente en relación con los alimentos, bebidas o el consumo de cigarrillos. Una de las mayores restricciones para algunos pacientes es reducir o incluso dejar de consumir bebidas azucaradas, café o vino.
De hecho, si llevas alineadores dentales, se recomienda poco consumir café o vino. En este artículo, vamos a ver juntos cuáles son las bebidas que se deben evitar si sigues un tratamiento de alineamiento dental.
Bebidas compatibles con las férulas dentales
Es esencial elegir bien las bebidas que se consumen cuando se sigue un tratamiento de alineamiento dental, para preservar la transparencia y limpieza de las férulas. Aquí algunos ejemplos de bebidas que generalmente no causan problemas:
- Agua sin gas o con gas: Estos dos tipos de agua son ideales para hidratarse mientras se llevan las férulas dentales, ya que no provocan manchas ni degradan el dispositivo. Además, el agua ayuda a eliminar las bacterias y residuos alimenticios presentes en la boca.
- Cerveza: Con moderación, la cerveza también puede consumirse con alineadores, ya que tiene un bajo contenido de azúcar y ácidos que podrían deteriorar las férulas.
- Vino blanco: El vino blanco generalmente mancha menos que el vino tinto. Sin embargo, hay que tener cuidado de no abusar, ya que contiene azúcares y ácidos que podrían perjudicar la salud de tus dientes si se consume en exceso.
Bebidas a evitar con alineadores dentales
Algunas bebidas no se recomiendan cuando se usan férulas dentales, ya que pueden causar decoloración o incluso dañar el dispositivo. Aquí algunos ejemplos de bebidas a evitar:
- Vino tinto: Este tipo de bebida deja manchas en las férulas dentales, haciéndolas más visibles y, por lo tanto, menos discretas. Además, como todos los vinos, contiene azúcares y ácidos que pueden dañar la salud bucodental.
- Café: Los amantes del café deben ser particularmente cuidadosos cuando llevan férulas dentales. De hecho, el café colorea los alineadores y los hace así menos discretos.
- Sodas, jugos de frutas y bebidas azucaradas (coca, fanta, sprite, etc.): Estas bebidas deben evitarse con las férulas, ya que contienen muchos azúcares y ácidos que favorecen la formación de caries dentales y pueden deteriorar los alineadores. Por lo tanto, es preferible optar por agua sin gas o con gas sin azúcar.
Bebidas calientes: consumir con precaución
Las bebidas calientes como el té, las infusiones y las sopas pueden consumirse con alineadores dentales. Sin embargo, se recomienda no beber demasiado caliente, ya que el calor puede dañar las férulas. Además, se aconseja enjuagarse la boca después de beber una bebida caliente, para evitar que manchas o residuos se acumulen en los alineadores.
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¿Cómo limpiar una férula dental manchada por café o vino?
Si tus alineadores dentales ya están manchados por café o vino, existen varias soluciones para devolverles un aspecto limpio:
- Cepillado diario: Cepilla tus alineadores cada día con un cepillo de dientes suave y jabón suave para eliminar rastros y manchas superficiales.
- Remojo en un limpiador específico: Existen limpiadores para alineadores dentales en forma de pastilla efervescente para disolver en agua. Estos productos están específicamente diseñados para limpiar y desinfectar en profundidad los alineadores mientras preservan su transparencia.
- Vinagre blanco: En caso de manchas persistentes, también puedes intentar sumergir tus alineadores en una mezcla de agua tibia y vinagre blanco durante unos veinte minutos, antes de cepillarlos delicadamente para eliminar las manchas.
Si a pesar de estas técnicas no logras limpiar tus alineadores dentales, hemos realizado un artículo sobre los mejores métodos de mantenimiento diario de tus férulas dentales y las mejores maneras de eliminar las manchas.
Adaptar tus hábitos alimenticios y elegir bebidas adecuadas para tratamientos ortodónticos es importante para preservar la eficacia de los alineadores dentales. Para evitar sorpresas desagradables, se recomienda privilegiar el agua sin gas o con gas sin azúcar, y evitar bebidas azucaradas, ácidas o que puedan dejar manchas en las férulas.
No dudes en consultar a tu ortodoncista para obtener más consejos e información sobre las mejores prácticas al llevar alineadores dentales.
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